1、自从确认加盟CBA后，史蒂芬森就开始了疯狂的个人训练，从身体力量到投篮每一项，都有进行专门的训练估计新赛季他在球场上会增加很多对抗，那么也会是别的CBA球员的噩梦，也不枉辽宁男篮花费400万美元的高薪在刚结束的赛季里面，考辛斯原来也代表湖人球队出场了六十八场比赛，场均可以拿到72分+32篮板；首先，力量，或是上肢力量重不重要重要但是肌肉好看重不重要不重要 力量不好，看起来瘦弱是不是练的不够不是 但是，像国内球员这样，大面积的核心力量的缺乏和体能储备的不足，一定是在训练方法上出现了巨大的问题 举个例子，对抗能力很一般的纳什的身材其实是很棒的，尤其是上半身的；估计他积蓄力量的话胳膊会变成独角兽的胳膊球迷认为林书豪弱的原因大概是因为他的黄种人，但是林书豪已经证明了他的肌肉并不比欧美球员差，他的肌肉杀死了大量CBA球员看看郝歌和罗西尔争球的那一刻爆裂的肌肉比后者大可想而知，伤前舒昊有多强身高只有183米的艾弗森，从来没有因为身材而出；那么，CBA哪几位球员肌肉最强壮呢周琦，林书豪的令人艳羡郭艾伦 郭艾伦被誉为“亚洲第一控卫”的郭艾伦比较善于防守，精于进攻，这完全得益于他坚实的双臂肌肉，仅仅只是站在那边就是一座人形的“移动城堡”，让人望而却步周琦 周琦虽然说能力较为全面，但是从前的周琦有一个致命的弱点那就是身体素。

2、CBA绝对是亚洲最好的篮球联赛，不管是比赛强度，还是球员的技术，身体素质等等，那都是亚洲顶级存在CBA也在姚明改革下越来越好，球员也在不断提高不过要说CBA和NBA球员身体差距，短时间内还是难以缩短特别是你看了这7张照片后，你更能体会到差距有多大郭艾伦的身体素质，在国内后卫里就是最强存在；虽然赵泰隆不是国内球员中最强壮的，但他绝对是国内球员肌肉线条最好看的我们不妨看他当年参加三分大赛的时候，只是投篮动作就能两条胳膊青筋暴起而且赵泰隆的弹跳在国内球员中也是出类拔萃的，只是不知道为什么这样一个身体条件出众，打球也不算鲁莽的球员始终没能真正打出来呢和赵泰隆一样，刘晓宇；NBA中篮板高度的测量是非常严格的，一般是由专门的人员来进行测量，并且会多次测量，取平均值作为最终的数据在比赛中，球员们需要根据自己的位置和身高来选择跳跃的时机，以争取更多的篮板CBA篮板高度 相比之下，CBA中的篮板高度要低一些，一般在19米到21米之间这也是因为CBA球员的身高普遍较低。

3、而去年夏天的一档综艺篮球节目中，不管是面对阿联还是丁威迪和韦德，那些国内的顶级街球高手都根本无力阻挡，他们的防守在这些NBA球员眼中，几乎是形同虚设一般，而那些NBA级别的球员和他们对抗，轻松的就如同过家家一般，这就是差距其实不要说是和NBA对抗，即便是和CBA球员单挑，普通人也不可能有胜算，早；他腹部和胳膊的肌肉线条都非常明显，这说明他是经常运动和锻炼的，这就为他在以后的比赛中提供了很多的支撑，这个也是在比赛中得以体现的，为何价值如此高，因为贡献大啊场均可以得到32分，78个篮板和5次助攻这个在cba球场上也算是一个大大的杀器了，所以人家才会有那么高的薪水我们有没有球。

4、我们看到的镜头，人壮不壮看到的都是上半身，科比他们三角肌比较发达，这样肩膀显得宽，胳膊也粗一点，胸肌也厚一点但是我们看不到的是腰和腿，这些部位大几公分，对体重带来的差异可远比胳膊粗一点肩宽一点要大得多我们的球员是肩窄上肢细，腰粗腿粗而黑人的腰腿一般都比较细奥尼尔这样的例外；力量不需要很大，但是需要够用国内CBA联赛中的球员，大部分都体重偏轻，这个跟联赛赛程紧，球队训练偏向体能为多，营养配合不足，先天人种的关系，球员中的氛围力量训练很痛苦，力量不重要都有一定的关系，有些年轻球员年龄偏小，力量接触少也无可厚非，后天练就是了，NBA高中生球员刚进NBA的时候；就CBA那些球员，技术根本就不能同美职篮同日而语，对抗强度看看一个个胳膊上松垮垮的肉吧朱芳雨得分破万俨然是大新闻了，辽宁连胜简直是牛到天但是只要你看过，真的好好观看美职篮，对NBA有一点了解，呵呵，就像CBA那样的防守，我不敢说NBA倒数第一的球队分分钟秒杀CBA，但是打爆还是没问题；我个人认为具体的差距主要体现在以下几点 首先，是身体对抗的差距，经常看NBA的朋友，可能对这一点感触最深NBA大多都是黑人球员，身体的素质远远的超越了黄种人球员，浑身的肌肉棒子，一个胳膊顶CBA的球员的两个胳膊那么粗我估计现役CBA的内线球员到NBA，用不了几场比赛就会受伤，甚至整个赛季报。

5、而这，其实就是最残酷的现实像易建联年轻时候的那种身材，CBA大多球员都是包括胡金秋周琦等球员实际上都显得十分瘦弱，看看詹姆斯和伊戈达拉这样的手臂肌肉吧他们还不是内线球员可以说，没有合格的训练师指导你进行训练，你就只有一般的水平，始终无法更进一步不自律让球员身材走样 我们都知道；主要从以下几个方面来看1，球员的身体素质差距，这是因为肤色种族造成的，先天性的差距后期很那抹平可以看到NBA球员中有很多黑人，都是被人叫做肌肉棒子，都是粗又硬国内球员与之比起来，那身体上的差距不是一点两点的可以看到现在去NBA试训的周琦，站在一堆黑人中，是无比的瘦弱不堪就算是。

6、第一易建联易建联虽然不是那种肌肉爆炸男，给人的肌肉线条也不是完美的存在但是作为30多岁的老汉能保持这种身材，他属实是我心目中的第一任何运动员过了30多岁以后状态都会下滑，但是易建联作为大前锋还能拿下不俗的数据，我觉着他是我们男篮球员所有人学习的对象第二郭艾伦郭艾伦目前真的是。